O Dia Mundial de Prevenções de Quedas é uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as consequências deste problema, especialmente em idoso.
⠀⠀
Aproximadamente 30% dos idosos caem pelo menos vez ao ano!
⠀⠀
⠀⠀ As consequências negativas vão além do aspecto físico, afetando também psíquicas e sociais.
⠀⠀
Idosos tem chance maior de cair uma vez que acumulam uma série de fatores de risco
⠀⠀
Classificados como intrínsecos ou extrínsecos.
⠀⠀
Os fatores EXTRÍNSECOS:
⠀⠀o ambiente, como: piso escorregadio, calçados inapropriados ou tapetes.
⠀⠀
Os fatores INTRÍNSECOS dizem respeito às dificuldades próprias do indivíduo: alteração de força, equilíbrio, algumas doenças, medicações, alterações sensoriais e outras.
⠀⠀
A fisioterapia é a melhor escolha para prevenir quedas!
Estudos apontam que exercícios orientados podem previnir quedas: melhorando equilíbrio, força muscular e funcionalidade.
(Cocharane Database of Systematic Reviews 2019 Sherrington et al - Br J Sports Med 2019 Hopewell et al JAMA 2017 Tricco)
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#SerSuper é previnir quedas!
Comments