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Cair NÃO é normal!


O Dia Mundial de Prevenções de Quedas é uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as consequências deste problema, especialmente em idoso.

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Aproximadamente 30% dos idosos caem pelo menos vez ao ano!

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⠀⠀⁣⁣ As consequências negativas vão além do aspecto físico, afetando também psíquicas e sociais.

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Idosos tem chance maior de cair uma vez que acumulam uma série de fatores de risco

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Classificados como intrínsecos ou extrínsecos.

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Os fatores EXTRÍNSECOS:

⠀⠀⁣⁣o ambiente, como: piso escorregadio, calçados inapropriados ou tapetes.

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Os fatores INTRÍNSECOS dizem respeito às dificuldades próprias do indivíduo: alteração de força, equilíbrio, algumas doenças, medicações, alterações sensoriais e outras.

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A fisioterapia é a melhor escolha para prevenir quedas!


Estudos apontam que exercícios orientados podem previnir quedas: melhorando equilíbrio, força muscular e funcionalidade.

(Cocharane Database of Systematic Reviews 2019 Sherrington et al - Br J Sports Med 2019 Hopewell et al JAMA 2017 Tricco)

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#SerSuper é previnir quedas!





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